Was ist die
psychosomatische Balance Behandlung
Unser körperliches und mentales Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Anspannung, innere Unruhe und die Belastungen des Alltags können sich im Körper bemerkbar machen – genauso kann körperliche Entspannung einen positiven Einfluss auf unser inneres Gleichgewicht haben.
Die Psychosomatische Balance Behandlung verbindet ausgewählte Elemente aus medizinischer Massage, Reflexologie, Aromaöl-Anwendungen und bewusster Atemarbeit zu einer ganzheitlichen Behandlung. Dabei steht nicht nur der Körper im Mittelpunkt, sondern der Mensch als Ganzes.
Durch achtsame Berührung, gezielte Entspannungsimpulse und die bewusste Einbeziehung des Atems entsteht Raum, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und neue Balance zu finden.
Jede Behandlung wird individuell auf die momentanen Bedürfnisse und das persönliche Wohlbefinden abgestimmt.
psychomatische Balance Behandlung Facts
Für wen eignet sich die Behandlung?
Die Psychosomatische Balance Behandlung kann Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und Belastungssituationen unterstützend begleiten, beispielsweise bei:
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Stress, innerer Unruhe und Anspannung
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chronischer Erschöpfung und Energielosigkeit
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Angststörungen – begleitend zu einer fachärztlichen oder therapeutischen Behandlung
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Trauer und emotional belastenden Lebensphasen
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Wechseljahresbeschwerden
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postnataler Depression – als ergänzende Unterstützung zur fachlichen Behandlung
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körperlichen Beschwerden im Rahmen einer Haltungstherapie
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dem Wunsch nach mehr Körperwahrnehmung, innerer Ruhe und Balance
… und in vielen weiteren Situationen, in denen Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Kontraindikationen
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schwere Depression
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suizidale Gedanken
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schwere Suchterkrankungen
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Schizophrenie
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regelmässige Einnahme von Benzodiazepine
Bei schweren psychischen Erkrankungen wende Dich bitte an Deine Hausarztpraxis oder rufe die Krisenintervention St. Gallen unter der Nr. 058 178 54 44 an.
